ダイエット– tax –

歳をとると気になることが次々と出てきます。
シミ・頬のたるみ・しわ、歳だからと諦めていました。
少しでも良くなればいいなぁと思い半信半疑ではありましたが、受けてみることにしました。施術を受けた後、見るからに前よりあごのラインがすっきりとしていました。血流の流れが悪かったようです。
それから毎日クリームと首のマッサージをしています。顔全体にもクリームを塗っていますが、しわが少し目立たなくなったり、まぶたが少し上がった感じがします。
毎日鏡を見るのが楽しくなりました。
顔以外でも体の施術をしていただいたときも変化がありました。腸の動きが活発になったのか、お通じが良くなり、施術中も気持ち良くなって眠たくなったのですが、家に帰ってからも眠たくて仕方ありませんでした。
生理前は必ず2回お腹を壊していましたが、今ではお腹を壊していません。
ソフトバレーをしているので筋肉痛になったりするのですが、早く良くなるようにとクリームを塗っています。
これからも続けていこうと思いました。

あまこいさん、

私は出産後数年経っても増え続ける体重や体型を変えたくて、パーソナルジムや痩身エステにも通いましたが、少し痩せてはリバウンドの繰り返しでした。

"人生最後のダイエット"というワードに心打たれ、ダイエットコースを申し込みました。

コースを卒業して思うことは、サプリを飲む、テープを貼る、クリームを塗るという3日坊主な私でも続けられる内容で、激しい運動も無理な食事制限もなく、楽に痩せることができました。先生と食事内容を毎日やりとりしたり、質問も気軽にできるので、大きな心強さもありました。

今回、体重が6kg減ったと同時に、健康を維持することが自然と身に付きました。

早食いだった私がよく噛んで食べるようになり、食材の味が分かるようにもなりました。猫背だった私が自然と背筋を伸ばしているし、携帯の画面を下向きで見ていたのが、目の高さまで携帯を上げて見たりと、正しい姿勢が身につきました。

スナック菓子が好きな私は、この3ヶ月は例えばポテトチップスなら3〜5枚だけにするなど、完全にやめるのではなく量を減らし、ゆっくり食べると食べられないストレスもないので、自然と3〜5枚で満足できるようになりました。

きつかったズボンも緩くなり、石けんを使わないと外せなかった指輪も外せるようになりました。やはり身体が軽くなったので、やる気も出てポジティブになったように思います。

この3ヶ月で得た知識や習慣を続ければリバウンドはなく、健康を維持できると自信がついたので、まさに人生最後のダイエットだと思います。